Les relations amoureuses font certainement plus de bien que de mal. Mais vous devez réaliser que tous ces contes de fées sur le "bonheur éternel" et les mariages parfaits décrits dans les films ne sont rien de plus qu'une fiction. Dans la relation de tout couple, même le plus adapté l'un à l'autre, il y a des querelles, et c'est normal, car rien n'est parfait. Mais quels sont les problèmes spécifiques auxquels les couples sont confrontés ? En septembre 2020, une étude d'assez grande ampleur a été publiée dans la revue Evolutionary Psychology, dans laquelle des scientifiques grecs ont identifié 78 relations problématiques à partir d'enquêtes de quarante minutes menées auprès de 123 personnes âgées de plus de 18 ans. En étendant l'étude à 1 099 participants, ils ont pu sélectionner les 11 problèmes les plus courants à l'origine de la discorde dans les relations. Voici ces problèmes, ainsi que les moyens de les résoudre.
Selon les chercheurs, c'est l'un des principaux problèmes des relations amoureuses. De nombreux couples s'ennuient dans une relation à long terme, ils s'ennuient tout simplement. Mais pourquoi cela se produit-il et pourquoi ne trouvons-nous pas les relations ennuyeuses au début ? C'est simple : la passion. Lorsque la passion bouillonne au début d'une relation, les gens ne remarquent pas les défauts de leur partenaire, leur incohérence par rapport aux attentes. Mais quand la passion et la romance s'estompent, il reste le même quotidien. Ce problème est surtout typique des personnes qui sont plongées dans une routine. Leur vie est devenue un jour de marmotte, et même l'activité la plus intéressante, qui se répète de temps en temps sans variété, peut plonger les gens dans le découragement. Que faire dans ce cas ? Essayez de diversifier la relation, en essayant constamment quelque chose de nouveau. Et il ne s'agit pas seulement de positions sexuelles ou de dîners romantiques dans des lieux insolites, mais aussi de passe-temps communs qui permettront de mieux se connaître et de trouver des points communs.
De nombreuses personnes interrogées dans le cadre de cette étude ont déclaré que plus le partenaire ou le conjoint était absent de la maison, plus il passait de temps au travail, plus la relation était tendue. Cela était particulièrement vrai pour les couples où l'un des partenaires faisait passer sa carrière en premier et était moins susceptible d'entretenir les relations amoureuses. Il y a deux façons de s'en sortir. La première consiste à collaborer avec son partenaire, mais cela peut alors conduire à des désaccords d'une autre nature, surtout si l'un des partenaires occupe une position de subordination. La seconde est de parler simplement au partenaire et de trouver un compromis pour qu'il passe plus de temps avec la famille ou de lui proposer de changer d'emploi.
De nombreuses personnes, dans le cadre d'une relation, font passer leurs propres intérêts avant ceux de leur partenaire. En outre, ils essaient de modeler leur partenaire en une sorte d'idéal, qu'il le veuille ou non. Les personnes qui se sentent contraintes ou opprimées par leur relation et qui sont constamment dans un état de tension à cause des critiques raisonnables ou déraisonnables de l'autre moitié, se replient sur elles-mêmes, ou commencent à ressentir de l'agressivité envers celui qui fait les remarques. La solution est simple : vous devez vous faire à l'idée que vous n'êtes pas le principal rouage de votre famille, qui dicte toutes les règles et tous les règlements. Vous ne pouvez pas sculpter votre partenaire de manière idéale, comme s'il était en pâte à modeler. En outre, n'oubliez pas que vous n'êtes pas parfait non plus. Votre partenaire le voit, mais le supporte aussi, ce qui le rend déjà plus mature.
Peu importe que vous sortiez ensemble depuis une semaine ou quelques années, vous devez toujours faire des efforts. Et lorsque l'enthousiasme s'estompe, de nombreux partenaires abandonnent littéralement. C'est particulièrement fréquent après le mariage, lorsque les deux partenaires réalisent qu'ils ont fait leur danse rituelle et qu'il est désormais inutile d'essayer de gagner l'attention de la personne. Et cela conduit à l'indifférence et à l'évanouissement progressif des sentiments romantiques, jusqu'à un virage en sens inverse, c'est-à-dire à l'émergence d'une aversion. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez continuer à essayer et travailler constamment sur votre relation. Imaginez que les sentiments romantiques - quelque chose comme un feu dans lequel vous devez périodiquement jeter du bois pour qu'il ne s'éteigne pas et brûle de manière stable. C'est ainsi que vous et votre partenaire devez travailler ensemble sur la relation, en tenant compte des besoins de chacun et en ne négligeant en aucun cas l'autre.
Dans l'étude, les sujets ont principalement cité les deux formes les plus courantes de trahison : l'infidélité conjugale et la violence. Nous n'avons pas besoin d'expliquer pourquoi c'est faux. Disons simplement que dans les deux cas, il suffit d'une seule action pour détruire complètement la confiance qui a été construite pour vous pendant des années, et non pas simplement ramener la relation au début, et créer une situation où il n'y a pas de retour en arrière. Il n'y a qu'un seul conseil à donner : ne le faites pas. Si vous êtes attiré par d'autres personnes sur le plan sexuel, il est probable que votre enthousiasme soit retombé ou que vous ne soyez pas satisfait de quelque chose au lit. Dans ce cas, revenez aux points précédents. Quant à la violence, elle n'est acceptable sous aucune forme.
Les personnes qui se considèrent comme égoïstes ou pas comme les autres ont du mal à entretenir les relations amoureusess durables, car elles considèrent sciemment que les pensées et les désirs de leurs partenaires sont moins importants et les ignorent parfois. Selon les résultats de la recherche, ce point a été désigné comme l'un des problèmes les plus fréquents chez les femmes. Le plus probable est qu'elle est liée au sexisme domestique et à une certaine attitude de nombreux hommes envers leurs femmes. Pour que cela ne pose pas de problèmes dans la relation, rappelez-vous simplement que votre femme est un membre égal de la famille, exactement la même personne que vous, et donc, lorsque vous entamez une relation à long terme, recherchez l'harmonie et atténuez son caractère contradictoire.
C'est le contraire du point précédent. Et nous ne parlons pas d'un attachement naturel, mais d'un attachement excessif où les personnes deviennent dépendantes de leur partenaire et font passer ses besoins avant les leurs. Cela entraîne des difficultés à maintenir une relation amoureuse, car une personne fortement attachée ne peut que donner et ne demande rien ou presque en retour, ce qui entraîne une baisse d'enthousiasme. De même, un attachement excessif peut dégénérer en un désir de contrôler constamment son partenaire, en jalousie à son égard, ainsi qu'en attentes excessives. Le moyen de s'en sortir est de réaliser que vos désirs sont tout aussi importants que ceux de votre partenaire. Quant à l'obsession, vous pouvez l'essayer figurativement sur vous-même et essayer d'imaginer que votre partenaire agit de la même manière que vous et à quel point cela vous mettrait mal à l'aise.
De nombreux problèmes surviennent parce que des parents ou des amis s'immiscent dans la relation d'un partenaire, entraînant sa détérioration. Ne sous-estimez pas ce problème, car les récriminations constantes de la belle-mère ou du beau-père peuvent faire fuir même la personne la plus calme. La solution la plus simple au problème : le partenaire dont les parents ou amis s'immiscent dans la relation doit tracer une sorte de ligne pour ces personnes, ligne qu'elles n'ont pas le droit de franchir. Oui, cela peut causer la discorde avec ces personnes mais cela sauvera le mariage. Naturellement, il faut l'expliquer le plus gentiment possible.
Certains couples avec enfants disent que les enfants prennent trop de leur énergie et de leurs nerfs, ce qui fait que les relations amoureuses autrefois harmonieuse tombe dans le chaos le plus complet. Les partenaires s'invectivent de plus en plus, notamment en raison de contradictions liées à leur approche de l'éducation des enfants. Toute tentative d'éducation en dehors du paradigme de l'un des partenaires conduit à la frustration ou à l'agression, ce qui tue à la racine les sentiments romantiques de l'autre. La solution consiste à discuter du problème de l'éducation des enfants et à trouver un compromis. L'important est de rester ensemble au moins de temps en temps, de passer des soirées romantiques ou de faire des voyages sans les enfants. D'une part, les partenaires pourront se consacrer davantage l'un à l'autre et, d'autre part, cela rendra l'éducation des enfants moins pénible, car les parents s'ennuieront alors réellement de leur progéniture.
Certaines personnes sont polygames par nature. Elles ont du mal à maintenir les relations amoureuses avec un seul partenaire, même si elles se rendent compte que c'est le bon et que leur nature peut leur jouer un tour cruel. Que faites-vous si vous êtes polygame et que vous avez envie d'essayer de nouvelles choses ? Vous devez arrêter de penser que vous êtes, conventionnellement parlant, en train de rater votre chance, et comparer votre relation actuelle à vos relations précédentes ou imaginer la perspective des prochaines. Puisque vous êtes dans une relation romantique à long terme, vous devez laisser aller vos instincts et travailler sur votre humanité. S'il y a déjà des problèmes dans la relation et que votre partenaire est au courant de votre polygamie, mais que vous voulez vous en sortir, cela vaut la peine de consulter un conseiller conjugal.
C'est probablement l'une des causes les plus courantes des problèmes relationnels. L'addiction d'un partenaire aux jeux d'argent, à l'alcool, à un certain type de sensations (comme les sports extrêmes dangereux) sont autant de facteurs qui apportent la discorde dans la relation. Hélas, il n'y a pas de solution simple, car les personnes dépendantes de certaines activités s'enterrent littéralement et se créent de plus en plus de problèmes. S'il existait une solution simple à ce problème, il n'y aurait pas toutes ces tentatives des médecins pour traiter les dépendances, ces cliniques et ces techniques de réhabilitation. Nous ne pouvons que vous conseiller de prendre conscience du fait que vous avez une certaine dépendance et de commencer à la combattre. Si ce n'est pas pour vous-même, alors pour votre partenaire.