Le trait humain le plus sexy est la confiance, surtout lorsqu'il s'agit d'un premier rendez-vous. Se sentir détendu, parler sans tremblement dans la voix, et ne pas tomber dans le fard des pauses maladroites : c'est déjà la moitié de la bataille. Nous avons trouvé quelques moyens simples de vous préparer à un rendez-vous réussi.
Commencez vos réunions avec la bonne bande-son : laissez la lyrique de 50 nuances à votre première dispute, il nous faut maintenant quelque chose avec des basses et des rimes " moi " et " superstar ".Le texte et le genre importent peu, tant que c'est dynamique. Comme l'a révélé une étude publiée en 2014 dans la revue Social Psychological and Personality Science, écouter de la musique avec des basses aide une personne à se sentir plus confiante et plus forte. Ce n'est donc pas seulement pour la course à pied et le fitness que les pistes de motivation sont nécessaires.
Un bon parfum vous rendra plus attirant, mais pas du tout comme vous le pensez. Ce n'est pas qu'une fille tombera amoureuse de vous dès le premier souffle, c'est que le parfum vous donnera de l'assurance et donc de l'attrait.Plusieurs études confirment que le parfum augmente l'estime de soi. Par exemple, une expérience menée sur des hommes, dont les résultats ont été publiés dans l'International Journal of Cosmetic Science en 2009. Un groupe a reçu un déodorant "placebo", non parfumé, tandis qu'un deuxième groupe de participants a été laissé avec son parfum naturel. Les sujets ont ensuite été invités à enregistrer une vidéo, qui serait ensuite évaluée par les femmes.Avant et après l'expérience, les hommes ont été invités à évaluer leur degré de confiance. Ceux qui utilisaient du déodorant avaient davantage confiance en eux et ceux qui n'en utilisaient pas avaient moins confiance. Cela s'est également reflété dans la vidéo : les femmes ont jugé les hommes du groupe placebo plus séduisants parce que leur langage corporel témoignait de leur confiance.
Il est bien connu que les gens considèrent leurs partenaires habillés en rouge comme plus sexy et plus attirants. Mais des recherches confirment que la couleur des vêtements a également un effet sur la personne qui les porte, et pas seulement sur son entourage. Un article publié en 2017 dans le European Journal of Social Psychology rapporte que lorsqu'une personne porte du rouge, elle se sent "physiquement attirante et sexuellement réceptive."
C'est une question de psychologie - puisque nous associons le rouge à la passion et au désir, ceux qui le portent se sentent plus sûrs d'eux car ils savent comment leur entourage les percevra.
Toutefois, n'oubliez pas que vos propres expériences sont plus importantes que n'importe quelle statistique. Si vous n'aimez pas le rouge ou si vous ne vous trouvez pas bien dedans, choisissez autre chose. Tout d'abord, votre tenue doit donner de l'assurance, et non se conformer à l'idée que l'on se fait de la sexualité.
La confiance affecte notre façon de bouger, mais cela fonctionne aussi dans l'autre sens : votre langage corporel peut façonner les bonnes émotions. La psychologue sociale Amy Cuddy a mené une expérience en 2010 qui l'a confirmé.
La moitié des participants ont été invités à adopter une posture puissante - ouverte et autoritaire - tandis que l'autre moitié a été invitée à s'asseoir les jambes croisées, penchées en avant. Les deux groupes de sujets sont restés dans leurs postures pendant 2 minutes.
Il s'est avéré que le groupe avec la pose puissante s'est senti mieux, de plus, leur taux de testostérone sanguin a augmenté et leur taux de cortisol a diminué.
Vous n'avez pas besoin de prendre une pose autoritaire devant les autres pour paraître plus sûr de vous. Tenez-vous beau, fort et dominant devant le miroir pendant quelques minutes et allez à votre rendez-vous. N'oubliez pas la pose, au cas où elle vous serait utile au dîner ou au lit.
La conscience de soi avant un événement important peut aider à croire en soi, a confirmé une étude publiée dans le Journal of Experimental Social Psychology en 2013.
Il vous suffit de vous rappeler les moments où vous vous êtes sentis bien : une présentation réussie au travail, une conversation avec des amis, une réussite importante. Dites-vous quelques phrases inspirantes. Cette méthode convient à tout événement passionnant - rendez-vous, interviews, discours en public.